空手道部活動報告

女子個人形でインターハイ出場が決定しました。

今年のインターハイは富山県で開催されます。

応援よろしくお願いします。

試合結果

徳島県高等学校総合体育大会空手道競技

女子団体組手　第３位（雑賀皆実、曽我柚月、藤本夏美、山口美咲）

女子個人形　第２位　山口美咲

女子個人形　第３位　雑賀皆実

女子個人組手　第３位　山口美咲

女子個人組手　ベスト８　藤本夏美

男子個人組手　ベスト８　越智陽大

新入部員が入部し，新体制で練習をはじめました。

まずは総体に向けて頑張ります。

総体での勝利を祈願し，マネージャーと部員でマスコットと千羽鶴を作りました。

令和２年度の試合結果を報告します。

今年度は新型コロナウイルス感染症予防のため、ほとんどの試合が中止になりました。

開催された試合は次のとおりです。

・総体代替大会　７月26日（日）

・令和２年度全国高等学校空手道選抜大会徳島県予選（新人戦）　11月１日（日）

・令和２年度全国高等学校空手道選抜大会四国地区予選　12月19日（土）、20日（日）

試合結果

令和２年度全国高等学校空手道選抜大会徳島県予選（新人戦）

　男子個人組手　－５５㎏　第２位　三木直登

　男子個人組手　－６１㎏　第２位　越智陽大

　男子個人形　　　　　　　第４位　越智陽大

　女子団体組手　　　　　　第３位

（雑賀皆実、麻植さくら、曽我柚月、藤本夏美）
　女子団体形　　　　　　　第２位

（雑賀皆実、麻植さくら、藤本夏美）
　女子個人組手　－４８㎏　第２位　曽我柚月

　女子個人組手　－５３㎏　第１位　藤本夏美
　女子個人組手　－５９㎏　第２位　雑賀皆実

　女子個人形　　　　　　　第４位　雑賀皆実

徳島県予選の結果、全員が四国地区予選に出場することができました。

全国大会出場までは至りませんでしたが、来年度さらに精進して上を目指したいと思います。

四国予選会まであと少しです。

今日は試合に向けて、ミーティングを行いました。

必要な道具類の確認です。

うれしい応援がありました！

怪我で休養中の部員から、手作りのマスコットをいただきました！

繊細な手作業に感激です！

ありがとう！

普段の練習を紹介します。 

１　柔軟とアップ

空手は体の柔らかさが求められる競技でもあるので、堅い人は最初が大変ですが、どんどん柔らかくなるので大丈夫です。

 
２　体幹

体のバランスをとるために重要なメニューです。

腕立て伏せの姿勢などで、１分間静止します。

 
３　形

形の演目はたくさんあります。

試合では指定形と自由形があるため、まずは基本となる指定形から覚えます。

城南では、「平安五段」「ジオン」「バッサイ（大）」などを練習しています。

鏡を見ながら自分の動きを確認しています。

 
４　組手

手と足を使った打ち込みの練習をします。

試合では寸止めで打ち込みますが、頭、胸など、どの位置に技を決められるかで点数が異なります。

最近は足を使った練習に力を入れています。

 
５　ダウン

軽い運動をしてダウンします。

最後はストレッチです。